Карточка тренера
Тренирует в
Образование:
Инструктор тренажерного зала и групповых программ:
🎓 Государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта.
Направления тренировок:
✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;
✅ Набор мышечной массы;
✅ Снижение веса;
✅ ОФП;
✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;
✅ Составление плана тренировок;
✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов.
Достижения:
💪🏻 Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу;
💪🏻 Лауреат первой степени Всероссийского турнира «Невская битва».
Пакеты занятий
Отзывы
Оставить отзыв- Неподтверждённый пользователь2026.06.11
Тренер очень внимателен к запросу и моему состоянию во время упражнений, тренировки проходят в комфортном ритме. Моя цель: укрепить мышцы спины, и в целом, мышечный корсет. Бонусом к профессионализму идёт отличное чувство юмора и море позитива, что ещё больше мотивирует возвращаться к тренировкам. Спасибо, Яна) Наконец-то, я подружилась со спортом!
2026.06.11 - О МОлеся Матвиенко2026.05.05
Тренируюсь с Яной с сентября прошлого года. Прекрасный, открытый человек, с которым мы сразу нашли общий язык. Тренировки проходят в легкой и приятной атмосфере. Отличный тренер, который ориентируется на запросы подопечного. Моим запросом было укрепление мышечного корсета в целом, здоровая спина. Я люблю базу без хитро выдуманных упражнений и тренировок заднего пучка правой дельты, по такой программе мы и работаем. Однозначно рекомендую.
2026.05.05