Карточка тренера

Сергей Харитоненков
  • Набор массы
  • Зарядка
  • Здоровая спина
  • Начинаем худеть

Сергей Харитоненков

Стаж работы

27 лет

Записаться

Образование:

🎓 Ассоциация профессионалов фитнеса курс: "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу"

🎓 Президиум Российской Ассоциации по Спортивной медицине и Реабилитации больных и инвалидов курс: "Новые подходы к сохранению водно-солевого баланса у занимающихся физической культурой и спортом"

🎓 Учебно-оздоровительный центр "ФИТБОЛ" курс: "Фитбол"


Направления тренировок:

✅ Функциональный тренинг

✅ Тренировки по методу "переферийного сердца"

✅ Восстановление после травм опорно-двигательного аппарата

✅ Эффективные методики для снижения жировой прослойки

✅ Набор мышечной массы

✅ Круговые тренировки

✅ Растяжка

✅ Тренировки при заболеваниях ССС и органов дыхания

✅ Рекомендации по питанию

Пакеты занятий

  • 1 сплит-тренировка (Сергей Харитоненков)

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    от 3300₽Экономия от 0₽
    Выбрать
  • 4 сплит-тренировки (Сергей Харитоненков)

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    3036₽ час
    от 12144₽Экономия от 1056₽
    Выбрать
  • 8 сплит-тренировок (Сергей Харитоненков)

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    2772₽ час
    от 22176₽Экономия от 4224₽
    Выбрать
  • 12 сплит-тренировок (Сергей Харитоненков)

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    2475₽ час
    от 29700₽Экономия от 9900₽
    Выбрать
  • И М
    Ирина Малышева

    Занимаюсь с Сергеем 4 месяца. Очень нравится , что тренер постоянно контролирует правильность выполнения упражнений, учитывает возрастные особенности и проблемы со здоровьем.Требует обратную связь, чтобы не навредить и улучшить технику выполнения упражнений. Рекомендую.

    2024.08.16
  • Л Л
    Лада Ложкина

    Занимаюсь с Сергеем давно. Тренер от бога. Рекомендую.

    2026.08.06
  • Н Ф
    Надежда Фазылова

    Сергей - это тренер, который помог мне осознать, что даже тяжёлая физнагрузка - это, как ни странно, удовольствие, и увидеть в себе новые резервы. Он не только грамотный и квалифицированный, но и, что важно лично для меня, по-человечески неравнодушный и вдохновляющий тренер, который действительно заинтересован в развитии и наращивании потенциала клиента с учётом всех индивидуальных особенностей. Всегда настаивает на обратной связи, выстраивает тренировку с учётом твоего текущего физического и психологического ресурса. По необходимости и запросу дает рекомендации по питанию, витаминному комплексу, спортивным добавкам, режиму восстановления. Детально и доступно даже для человека без спортивного опыта объясняет технику, может показаться излишне требовательным к ней, но именно это, как показывает практика, сводит на нет риск травматизма и помогает почувствовать связь со своим телом. Как говорится, "нормально делай - нормально будет":)

    2026.08.04