Арина Рогова

Образование:

🎓 Центр дополнительного профессионального образования «InstructorPRO»;

🎓 Дополнительное образование "Инструктор по пилатесу".

Сертификаты:

📚 Профессиональная переподготовка "Тренер по индивидуальным фитнес-программам".

Направление тренировок:

✅ Силовой и функциональный тренинг;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Увеличение гибкости, растяжки, шпагат грамотно и без травм;

✅ Устранение зажимов в спине и работа с мобильностью суставов;

✅ Миофасциальный релиз, способствующий восстановлению мышц и улучшению кровотока;

✅ Пилатес;

✅ Улучшение координации и равновесия;

✅ Детский фитнес, ОФП, растяжка, гимнастика.

Достижения:

💪🏽 Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике;

💪🏽 Кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике.

О себе: 

📝 На тренировках создаю позитивную атмосферу, где каждый чувствует себя мотивированным.