Анастасия Абрамова

Образование:

🎓РГПУ им. А.И.Герцена «физкультурное образование»;

🎓Диплом о профессиональной переподготовке: «Персональный тренер по фитнесу» FitnessCourse.

Сертификаты:

📚 «Основы построения тренировок»;

📚 «Пилатес» FitnessCourse.

Направления тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ ОФП;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Составление плана питания и тренировок;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов

✅ Детский фитнес, ОФП

Достижения:

💪🏻 6 лет спорта, спортивный разряд - волейбол, участница первенства СЗФО;

💪🏻 прошла множество курсов по нутрициологии и питанию, в том числе от РУДН;