Карточка тренера

Екатерина Карпенко

Екатерина Карпенко

Образование:

🎓 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера), инструктор групповых программ (VP Fitness consulting)

Спортивные и фитнес достижения:

·        призер российских и международных конкурсов по спортивным-бальным танцам, хореограф шоу-балета

·        участник фитнес-конвенций

·        стаж работы 6 лет

 

Направления тренировок:

✅ Составление программ тренировок на снижение веса, набор мышечной массы, увеличение силовой выносливости

✅ Проведение диагностики ОДА, устранение мышечных дисбалансов и коррекция осанки

✅ Подготовка и ведение в период беременности, послеродовое восстановление

✅ Постановка танцевальных номеров

 

Методика тренировок:

Комплексный подход к работе всего тела.

Выявление и устранение мышечных дисбалансов, совершенствование физических и функциональных качеств.

Принципы: безопасности, постепенности нагрузки, периодизации, ориентированности на результат

 

Девиз:

«Жизнь состоит не в том, чтобы себя найти, а в том, чтобы себя создать»

Пакеты занятий

  • Пробное сплит-занятие

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    1990₽ час
    799₽Скидка 60%
    Выбрать
  • 1 сплит-тренировка

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1990₽Экономия 0₽
    Выбрать
  • 4 сплит-тренировки

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1785₽ час
    7140₽Экономия 820₽
    Выбрать
  • 8 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1650₽ час
    13200₽Экономия 2720₽
    Выбрать
  • 12 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1430₽ час
    17160₽Экономия 6720₽
    Выбрать
  • И Б
    Ирина Бакаева

    Екатерина - отличный тренер и приятный человек. Всегда прислушивается к пожеланиям на тренировке, но и сильно расслабиться на дает, за что отдельное спасибо.

    2023.06.23
  • К Т
    Ксения Томчак

    Идеальный тренер ! Красивая, шикарная. Теперь есть на кого ровняться. Хожу с удовольствием и всем рекомендую

    2023.06.23
  • И Б
    Ирина Бакаева

    2023.06.26