Екатерина Карпенко

Образование:

🎓 Инструктор-методист по адаптивной физической культуре

(Высшая школа менеджмента и технологий, факультет «Адаптивная физическая культура»);

🎓 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала

(Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера).

Сертификаты:

📚 Миофасциальный фитнес;

📚 Основы работы с беременными (послеродовый период);

📚 Диагностика тела и коррекция фигуры;

📚 Оздоровительная гимнастика для стоп. Баланс мышц таза. Здоровая спина;

📚 Организация физкультурно-оздоровительной работы с лицами старших возрастных групп;

📚 Base+Neuro (тейпирование);

📚 Склеротомная биометрическая стабилизация (кинезиология);

Направление тренировок:

Силовой и функциональный тренинг:

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение жирового компонента;

✅ Развитие навыков движения, обучение технике силовых упражнений.

Коррекционный и реабилитационный тренинг:

✅ Коррекция осанки;

✅ Устранение нарушений опорно-двигательного аппарата;

✅ Реабилитация после травм;

✅ Устранение болевых синдромов в мышцах и суставах методами кинезиологии;

✅ Стрейчинг и мобильность.

О себе: 

📝 В своей работе я руководствуюсь комплексным подходом с ориентацией именно на Ваш результат.

📝 Воздействуя на организм с помощью активации физического потенциала и сенсорных систем (в том числе: зрения, вестибулярного аппарата, тактильных ощущений), мы наиболее эффективно и прогрессивно достигнем цели.

📝 Я обучаю не только ваши мышцы, но и правильно настраиваю сигнал (нервный импульс от мозга к мышцам), чтобы, выйдя из зала, вы могли корректно воспроизводить движения и получать максимальную пользу от тренировок.