Ксения Яшина

Образование:

🎓 Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, 2017. Инструктор тренажерного зала, диплом с отличием;

🎓 Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, 2017. Миофасциальный релиз; 

🎓 Кроссфит-инструктор (Crossfit L1 Trainer), 2017. ;

🎓 International Sports Sciences Association, 2019. Специалист по корректирующим упражнениям;  

🎓 Сертифицированный инструктор метода Animal flow, 2021.  

Направления тренировок: 

✅ Силовой тренинг;

✅ Функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса; 

✅ ОФП; 

✅ Коррекция осанки;

О себе.

Действующий спортсмен по силовому троеборью (КМС) и жиму лежа (КМС). Опыт работы в фитнесе - с 2017 года, в том числе с детьми и людьми, имеющими ограничения по здоровью. 

Использую доказанные наукой методы для вашего здоровья и отличной физической формы.