Дарья Наваррская

Образование:

🎓 Тренер по бодибилдингу и фитнесу (Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт‑Петербург).

🎓 Инструктор‑универсал.

🎓 Инженер‑технолог в сфере ресторанного бизнеса и нутрициологии (Санкт‑Петербургский государственный университет, направление «Сервис и экономика»).

🎓 Профессиональная постановка речи: обучение в Школе радио у Невзорова, опыт выступлений в качестве спикера на радио.

🎓 Навыки медицинской сестры: оказание первой помощи, реабилитация после травм.

Профессиональный опыт:

💪 Работа с военными участниками СВО: психологическая поддержка и реабилитационные программы.

💪 Регулярное повышение квалификации — участие в спортивных мероприятиях в качестве участника и спикера.

💪 Опыт съёмок на телевидении: проекты «СУПЕР НИНДЗЯ» (СТС), «ЭТО НОРМАЛЬНО» и «ТИТАНЫ» (ТНТ).

Направления работы:

Предлагаю комплексные программы, включающие:

✅ Коррекцию осанки;

✅ Формирование гармоничных и привлекательных форм тела;

✅ Силовой и функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы или снижение веса;

✅ Повышение выносливости и укрепление мышечного корсета;

✅ Улучшение мобильности суставов и гибкости через растяжку;

✅ ЛФК;

✅ Составление индивидуальных планов питания и тренировок;

✅ Психологическую поддержку и мотивацию.

Спортивные достижения:

🏆 Абсолютная чемпионка Olympia («Олимпия»).

🏆 Серебряный призёр чемпионата России по бодибилдингу.

🏆 Многократная чемпионка Петербурга по бодибилдингу.

🏆 Участница престижных международных соревнований:

• Arnold Classic («Арнольд Классик») — встреча с Арнольдом Шварценеггером, обмен опытом на крупнейшей спортивной площадке;
• Global Classic («Глобал Классик»);
• Olympia («Олимпия»).

🏆 Чемпионка в категориях «фитнес‑бикини», «боди‑фитнес», «велнес», «вуменс физик супер‑челлендж».

🏆 Участница всероссийских турниров: «Турниры Петербурга», «Давмонтов кубок», «Кубок Яшанькина».

🏆 Участница питерских забегов, спортсмен‑универсал.