Александра Снигирь

Образование:

🎓 «Тренер по фитнесу. Универсал», «Педагогический колледж фитнеса» (Fitness college);

🎓 «Тренер по оздоровительному фитнесу для людей с нарушениями осанки и заболеваниями позвоночника».

Сертификаты:

📚 Специалист по питанию;

📚 Работа с подвесными конструкциями; 

📚 ЛФК;

📚 ЛФК для стоп; 

📚 Europe active «Group fitness instructor»;

📚 Сертифицированный инструктор по пилатесу.

Направления тренировок:

✅ Коррекция фигуры;

✅ Силовой тренинг;

✅ ОФП;

✅ Функциональный тренинг;

✅ Круговые и интервальные тренировки;

✅ Работа с подвесными системами (петли TRX);

✅ Детский фитнес (14-17 лет);

✅ Коррекция осанки (Здоровая спина);

✅ ЛФК;

✅ Оздоровительный фитнес;

✅ Пилатес;

✅ Стретчинг;

✅ Тренировки при нарушениях осанки, сколиозе, остеохондрозе, протрузиях, грыжах, заболеваниях коленного сустава;

✅ Групповые тренировки.