Полина Шистерова

Образование:

🎓 Профессиональная переподготовка "Фитнес-инструктор индивидуальных и групповых программ" НИИ ДПО.

Направление тренировок:

✅ Тренировки, направленные на сжигание жира;

✅ Силовой тренинг;

✅ Функциональный тренинг;

✅ Кардио тренировки;

✅ Степ-аэробика;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Укрепление мышечного корсета и осанки;

✅ Поддержание физической формы;

✅ ОФП;

✅ Развитие общей выносливости;

✅ Детский фитнес.

Достижения:

💪🏽 Участница всероссийских и городских  соревнований по лёгкой атлетике.