Евгения Вадимовна Зайцева

Образование:

🎓 Российский государственный университет правосудия «Юриспруденция»;

Академия Федерации бодибилдинга России «Инструктор по фитнесу» («инструктор тренажерного зала»);

10 лет обучения танцу в частных школах.

Направление тренировок:

✅ Набор мышечной массы;

✅ Похудение. Рекомпазиция;

✅ Корекция фигуры;

✅ Программа питания, разработка рациона;

✅ Силовые тренировки;

✅ Танцы, хореография;

✅ Здоровая и гибкая спина; 

✅ Растяжка;

✅ Работа над координацией и мобильностью суставов;

✅ Интервальные тренировки; 

✅ Круговые тренировки;

✅ Тренировки для новичков;

✅ Разработка программы тренировок при ограничениях/ особенностях: сколиоз, варикоз, грыжи, боли в коленях/спине;

✅ Восстановление после родов.

Достижения:

💪🏽 Автор собственного курса по фитнесу и танцам на образовательной площадке Tutor place;

💪🏽 Многочисленные победы и призовые места по танцам в составе команды.

О себе: 

📝  Собственный спортивный стаж- 12 лет.

Универсальный тренер с уникальным бэкграундом: 10 лет в хореографии и 2,5 года в интенсивном силовом тренинге.

Мое главное преимущество — безопасность. Благодаря танцевальному опыту, я досконально понимаю биомеханику суставов и анатомию движения. Я знаю, как давать высокую интенсивную нагрузку, но беречь суставы клиентов. В моих программах нет места травмам: сначала техника и безопасность — потом вес и результат.

Я веду вас к результату с заботой и без травм. Поддерживаю 24/7, мягко мотивирую и не даю бросить на полпути. В финале — не просто цифры на весах, а тело, в которое вы влюбитесь.