Яна Сорокина

Образование:

🎓 Педагог по физической культуре и спорту;

🎓 Вятский Государственный Университет «Физическая культура»;

🎓 Персональный тренер тренажерного зала и тренер групповых программ;

🎓 «Анатомия. Фитнес аутсорсинг»;

Сертификаты: 

📚  Курсы повышения квалификации тренеров от центра академии ФК «Зенит».

📚  Консультант по  спортивному питанию, нутрициология;

📚  Стретчинг;

📚  Кроссфит;

📚  Силовая аэробика;

📚  Оздоровительная физическая культура.

Направление тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅  Набор мышечной массы;

✅  Снижение веса;

✅  ОФП;

✅  Составление плана питания и тренировок;

✅  Растяжка и работа с мобильностью суставов;

✅  Детский фитнес, ОФП.

Достижения:

💪🏽 КМС по лыжным гонкам;

💪🏽 Двукратный призер Первенства России по дуатлону (бег + лыжи);

💪🏽 Многократный победитель и призер межрегиональных соревнований по лыжным гонкам;

💪🏽 Призер Всероссийских соревнований среди женских команд по футболу г. Москва.