Мария Малец

Образование:

🎓 Персональный тренер, инструктор тренажерного зала.

ДПО "Персональный тренер", FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса).

Сертификаты:

📚 «Эффективная гибкость», Глеб Мазаев;

📚 «Научный фитнес 2025», Body Coach.

Направление тренировок:

✅ Силовой тренинг;

✅ Функциональный тренинг;

✅ ОФП;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Укрепление мышечного корсета;

✅ Коррекция осанки;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов;

✅ Составление тренировочного плана.

Достижения:

💪🏽 КМС по контактному карате;

💪🏽 Участница и призер региональных соревнований по контактному карате; 

💪🏽 Участница и призер чемпионатов ОРТО по современным танцевальным направлениям;

💪🏽 Собственный тренировочный опыт более 20 лет.