Кирилл Ильин

Образование:

🎓 Высшее образование: СПБГУАП;

🎓 Переквалификация на базе высшего образования: VP Consulting «Персональный тренер тренажерного зала» (диплом о профессиональной переподготовке).

Направление тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ ОФП;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Составление плана питания и тренировок;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов

✅ Детский фитнес, ОФП.

О себе: 

📝 Регулярно посещаю обучающие курсы для тренеров и психологов в телесноориентированном направлении. Более 3000 часов практики.

📝 Помимо тренерской деятельности в фитнесс-клубах я также занимаюсь аюрведическим оздоровительным массажем  и провожу групповые и индивидуальные сессии по телесноориентированной терапии. 

Поэтому, занимаясь со мной персонально, плюсом к улучшению фигуры и здоровья, вы также улучшите своё психоэмоциональное состояние, избавитесь от апатии, тревоги и напряжения в уме и теле.