Ксения Трощая

Образование 

🎓 2023г.: Казахская Академия спорта и туризма - Лечебная физическая культура и коррекция функциональных нарушений стоп и осанки;

🎓 2023г.: INVICTUS academy - fitness trainer;

🎓 В настоящее время обучаюсь: Университет Фитнес Технологий - Физическая культура и фитнес технологии.

Направления тренировок:

✅ Провожу занятия с детьми по коррекции стоп и осанки, также с детьми с особенностями развития и нарушениями моторики:

( РАС, СДВГ, ЗРР, ЗПР, ДЦП, синдром Дауна).

Использую методы:

✔ АФК;

✔ нейромоторная коррекция;

✔ игровые и функциональные упражнения.

Цель занятий — развитие координации, силы, баланса и уверенности в движении.

Работа со взрослыми:

✅ Снижение веса;

✅ Укрепление мышц и суставов;

✅ Коррекция осанки;

✅ Восстановление после перерывов в тренировках;

✅ Безопасная работа в тренажёрном зале;

✅ Повышение общей выносливости.