Анастасия Павлова

Образование:

Инструктор тренажерного зала и групповых программ.

🎓 VP Fitness Consulting «Персональный тренер тренажерного зала»;

🎓 VP Fitness Consulting «Инструктор групповых программ».

Сертификаты:

📚 VP Fitness Consulting «Стретчинг и Коррекция осанки»

Направление тренировок:

✅ Снижение веса/Набор мышечной массы; 

✅ Силовой тренинг;

✅ Функциональный тренинг; 

✅ Коррекция фигуры;

✅ Постановка техники упражнений;

✅ ОФП;

✅ Повышение выносливости и ловкости;

✅ Составление тренировочных программ;

✅ Консультации по питанию;

✅ Стретчинг с элементами йоги;

✅ Растяжка;

✅ Подростковый фитнес.