Лика Богоманова

Образование:

🎓 Тихоокеанский Государственный Медицинский Университет специальность «Лечебное дело»;

🎓 Дипломированное обучение по программе нутрициологии «Биохимия стройности»

Направление тренировок:

✅ Силовые тренировки;

✅ Функциональные тренировки; 

✅ Коррекция осанки; 

✅ Коррекция веса (набор / снижение массы), рекомпозиция тела; 

✅ Составление индивидуального тренировочного плана.

 Достижения:

💪🏽 1 разряд по пауэрлифтингу в государственной федерации ФПР; 

💪🏽 Чемпионка Приморского края в троеборье классическом 2025г; 

💪🏽 Неоднократный призер городских турниров по пауэрлифтингу 2025г;

💪🏽 Неоднократный победитель и призер региональных и краевых турниров по спортивным бальным танцам.

О себе: 

📝 Составлю для Вас индивидуальный тренировочный план с учетом Ваших целей, возможностей, особенностей;

📝 Высшее медицинское образование помогает мне понимать тренировочный процесс с анатомической, физиологической, биомеханической и биохимической точки зрения.

Наш тренировочный процесс будет включать в себя периодизацию нагрузок, корректировку плана при необходимости и, конечно же, Вашу дисциплину и мою непрерывную поддержку;

📝 Помогу правильно и без срывов сбросить вес.

Несмотря на связь со спортом, с самого детства я была полной, больше остальных девушек. Постоянное давление со стороны общества привело меня к булимии и РПП. 

Сейчас я нахожусь в ремиссии и полном комфорте со своей фигурой.

Поэтому я могу научить Вас питаться вкусно, сытно и так, чтобы тело оставалось здоровым и подтянутым.

Научу худеть так, чтобы жир ушел, а правильное питание осталось навсегда.

📝 Люблю бороться со стереотипами!

На своем примере показываю, что тренировки с большим отягощением не делают Вашу фигуру «мужикоподобной» а напротив, помогают создать сочный, красивый и женственный силуэт (знаю, как из «квадрата» слепить талию навсегда и без жестких диет).