Валерия Михеева

Образование:

🎓  Инструктор-универсал групповых программ «Корус».

Сертификаты:

📚  «Инструктор Pump», школа Profit;

📚  «Милфасциальный релиз», школа ProFit;

📚  «Здоровая спина», школа Profit;

📚  «Алгоритм построения силовой тренировки с акцентом на ягодичные мышцы», VP Fitness.

Направление тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ Снижение веса;

✅ ОФП;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Составление плана питания и тренировок;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов

✅ Детский фитнес, ОФП.