Анастасия Лосева

Образование:

🎓 НАДПО “Адаптивная физическая культура и спорт”;

🎓 Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach “Фитнес- тренер”;

🎓 Body Coach “Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации”;

🎓 Body Coach “Спортивное питание и БАДы/Фармакология в сфере фитнеса”;

🎓 Body Coach “Физическая реабилитация”;

🎓 Член “Союза реабилитологов России”, “Международной ассоциации по изучению боли”.

Направление тренировок:

✅ Функциональный и силовой тренинг, ОФП;

✅ Адаптивные тренировки с использованием методов ЛФК;

✅ Реабилитация после травм, хирургических операций, эндопротезирований;

✅ Физическая терапия при острых и хронических заболеваниях ОДА (остеоартрит, грыжи, протрузии и тд);

✅ Работа с хронической и острой болью (боли с спине, суставах, мышечные боли).

О себе: 

📝  Современная адаптивная физическая культура давно отошла от устаревших методик, где занимающимся запрещается поднимать вес тяжелее 2 килограмм, а занятие состоит из вращений руками и немного ногами. Мы будем работать и работать тяжело. И это того стоит!

В своей работе использую только доказательные методы, эффективность которых подтверждена качественными исследованиями.