Карточка тренера

Владимир Бридня
  • Йога
  • Реабилитация
  • Поддержать форму
  • Кардио
  • Зарядка
  • Здоровая спина
  • Начинаем худеть
  • Работа с подростками

Владимир Бридня

Стаж работы

3 года

Записаться

Образование:

Тренер общей физической подготовки (ОФП). 

🎓 Институт Физической Культуры и Спорта в ДВФУ. 

Направление тренировок:

✅ Кардио; 

✅ Силовые; 

✅ Координационные.

 Достижения:

💪🏽 3-кратный чемпион Дальневосточного федерального округа (ДФО) по картингу (зимний и летний сезоны подряд).  

О себе: 

📝 Индивидуальный подход к тренировкам с учётом особенностей здоровья и физической подготовки.  

📝 Разрабатываю тренировочные программы на основе пробных занятий, оцениваю координацию и физические возможности клиента.  

📝 Составляю рекомендации по питанию на микроцикл тренировок для повышения эффективности.

📝 Я инвалид II группы (бессрочно) после аварии в подростковом возрасте, вследствие чего пришлось прекратить профессиональную карьеру в картинге. В настоящее время целенаправленно работаю над улучшением физического состояния и восстановлением, активно изучая нейромышечный аппарат, а также основы биомеханики и биохимии человека. Эти знания позволяют мне глубже разбираться в физиологии, взаимодействии систем организма и адаптации к тренировочным нагрузкам. Благодаря хорошим знаниям в области физиологии, биомеханики и биохимии разрабатываю индивидуальные тренировочные программы с учётом пожеланий клиентов и особенностей их организма.



  • Т К
    Татьяна Кательва

    Отзыв Тренировки с фитнес-тренером стали настоящим открытием! Помимо классических упражнений, он умело включает в занятия уникальные лечебные комплексы, разработанные специально для поддержания здоровья суставов и позвоночника. Эти элементы программы позволяют не только эффективно укреплять мышцы, но и бережно заботиться о своем организме. Благодаря такому подходу тренировки приносят не только физическую пользу, но и моральное удовлетворение, позволяя чувствовать себя уверенно и комфортно даже после интенсивных нагрузок. Рекомендую всем, кто ищет грамотного специалиста, способного создать индивидуальную программу занятий, учитывающую особенности организма!

    2025.11.23
  • Е К
    Елена Кульбак

    Хочу оставить отзыв о тренере Владимире. Очень грамотный и внимательный специалист. Он отлично составляет план тренировок, учитывая уровень подготовки, цели и особенности каждого человека. Чувствуется индивидуальный подход - программа подбирается именно под тебя, а не по шаблону. Владимир всегда подробно объясняет технику упражнений, следит за правильным выполнением и помогает избежать травм. Тренировки проходят эффективно и мотивируют двигаться дальше. Благодаря его поддержке и профессионализму заметно улучшились результаты и общее самочувствие. Рекомендую Владимира всем, кто хочет тренироваться с умным, ответственным и действительно заинтересованным в результате тренером.

    2026.03.06