Владимир Бридня

Образование:

Тренер общей физической подготовки (ОФП). 

🎓 Институт Физической Культуры и Спорта в ДВФУ. 

Направление тренировок:

✅ Кардио; 

✅ Силовые; 

✅ Координационные.

 Достижения:

💪🏽 3-кратный чемпион Дальневосточного федерального округа (ДФО) по картингу (зимний и летний сезоны подряд).  

О себе: 

📝 Индивидуальный подход к тренировкам с учётом особенностей здоровья и физической подготовки.  

📝 Разрабатываю тренировочные программы на основе пробных занятий, оцениваю координацию и физические возможности клиента.  

📝 Составляю рекомендации по питанию на микроцикл тренировок для повышения эффективности.

📝 Я инвалид II группы (бессрочно) после аварии в подростковом возрасте, вследствие чего пришлось прекратить профессиональную карьеру в картинге. В настоящее время целенаправленно работаю над улучшением физического состояния и восстановлением, активно изучая нейромышечный аппарат, а также основы биомеханики и биохимии человека. Эти знания позволяют мне глубже разбираться в физиологии, взаимодействии систем организма и адаптации к тренировочным нагрузкам. Благодаря хорошим знаниям в области физиологии, биомеханики и биохимии разрабатываю индивидуальные тренировочные программы с учётом пожеланий клиентов и особенностей их организма.