Валерия Быкова

Образование: 

Инструктор тренажерного зала.

🎓НГУ им. Лесгафта, тренерско-преподавательская деятельность;

🎓Дополнительное образование «Организация спортивно-массовой работы специалистов центров тестирования Всероссийского физкультурного-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Сертификаты: 

📚 «Оздоровительный и спортивный массаж»;

📚 Сертифицированный тренер по функциональному тренингу.

Направления тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ ОФП;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Составление плана питания и тренировок;

✅ Постановка техники выполнения упражнений.

Достижения: 

💪🏻 Опыт личных тренировок 15 лет;

💪🏻 Чемпионка Всероссийских и международных соревнований по «ГТО»;

💪🏻 Призер Чемпионата России по легкой атлетике;

💪🏻 КМС по художественной гимнастике;

💪🏻 1 разряд по легкой атлетике;

💪🏻 1 разряд по полиатлону (отжимаюсь 100 раз за 4 минуты).

О себе: 

📝Помогу вам достичь ваших целей и зарядиться положительной энергией! Тренировки будут интересными и увлекательными. Вместе мы улучшим ваше здоровье и эмоциональное состояние!