Дмитрий Крылов

Образование:

Инструктор тренажерного зала.

🎓 Диплом “vp fitness consulting”.

Сертификаты:

📚 «Белки в сбалансированном рационе»;

📚 «Как работать с межпозвоночными грыжами в рамках фитнес-центра?»;

📚 «Вегетарианство и веганство. Особенности планирования рациона»;

📚 «Грамотное ведение клиента и составление тренировочных программ»;

📚 «Коленный сустав: как тренеру подобрать терапевтические упражнения?»;

📚 «Биоимпедансный анализ состава тела».

Направление тренировок: 

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ ОФП;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Составление плана питания и тренировок;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов.

 Достижения:

💪🏽 КМС по спортивной гимнастике.

⭐ JUNIOR