Карточка тренера
Тренирует в нескольких студиях
Образование:
Инструктор тренажерного зала и групповых программ
🎓 Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Институт современных технологий и менеджмента» - «Инструктор-методист по адаптивной физической культуре»;
🎓 Персональный тренер тренажерного зала «ООО «Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга»;
🎓 Инструктор групповых программ «ООО «Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга».
Сертификаты:
📚 ООО «Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга» - «Стретчинг и коррекция осанки»;
📚 Citrus Fitness Любимый г. Оренбург «Основы физиологии и анатомии»;
📚 Citrus Fitness Любимый г. Оренбург «Персональный тренер тренажерного зала»;
📚 Fitness Academy «Пилатес и здоровая спина» и «ТБС»;
📚 Fitness Academy «Инструктор групповых программ»;
📚 Школы фитнеса Варвары Медведевой «Online workshop: 10 крутых советов для фитнеса. Сетевые компании и их продукты»;
📚 Alexander Philippov спортивный тренер «Алгоритмизация формирования рациона в зависимости от поставленных задач».
Направления тренировок:
✅ Постановка техники, тренировки с 0;
✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;
✅ Набор мышечной массы;
✅ Снижение веса;
✅ ОФП;
✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;
✅ Составление плана питания и тренировок;
✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов;
✅ Детский фитнес, ОФП.
Достижения:
💪🏻13 лет профессионально занималась хореографией;
💪🏻 Участница различных полумарафонов по бегу на дистанцию 10 км.
Пакеты занятий
Отзывы
Оставить отзыв- София Волова2025.09.02
Юлия – чудесный тренер!!🥹 благодаря персональным тренировкам выполняю все упражнения под её четким наблюдением (если бы я занималась сама, я бы никогда не узнала о стольких нюансах). Очень благодарна за индивидуальный подход при подборе тренировок!! Также Юлия всегда спрашивает о моем самочувствии и просит обратную связь после занятий, что очень ценно!💔 В Фитруме я вообще первый раз решила взять персональные тренировки, и очень рада, что сделала выбор в пользу Юлии)
2025.09.02 - Дарья Турчинович2025.08.30
Первая тренировка очень понравилась. У Юлии обстоятельный подход. Перед занятием мы четко проговорили все ограничения и цели. В ходе тренировки Юля хорошо ставит технику и внимательно следит за ее выполнением. Может дать рекомендации по рациону. Упражнения были интересными, мышцы проработались хорошо. Тренера могу смело рекомендовать!
2025.08.30 - Неподтверждённый пользователь2025.11.18
Прекрасный тренер! За 2 месяца результат ощутимый! Мы очень быстро двигаемся к поставленной цели и я наблюдаю приятные изменения в моем теле !)
2025.11.18 - Н ОНаталья Олейникова2025.12.04
Хочу выразить огромную благодарность тренеру Юлии! Занимаюсь с октября. Юля с первой же встречи провела подробную консультацию, узнала о моих целях, прошлых травмах и образе жизни. Что мне особенно нравится: Индивидуальный подход. Нет шаблонных программ. Каждая тренировка адаптируется под мое состояние и прогресс. Профессионализм и безопасность. Юля всегда следит за техникой, объясняет, какие мышцы должны работать и почему. Никаких сомнительных методик «на износ», только грамотная нагрузка. Мотивация без агрессии. Она умеет и поддержать, и мягко подтолкнуть, когда это нужно. Постоянно чувствуешь, что тренер в тебя верит. Если вы ищете не просто «крикуна с секундомером», а настоящего эксперта и наставника, который приведет вас к цели безопасно и с удовольствием — то вам точно к Юли.
2025.12.04
