Николай Гринчак

Образование:

Инструктор тренажерного зала и групповых программ. 

🎓 НГУ им. Лесгафта, тренерско-преподавательская деятельность;

🎓 ФКПОУ "Межрегиональный центр (колледж)" Минтруда России (сурдопереводчик).

Направления тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ ОФП;

✅ Круговые тренировки;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Составление плана питания и тренировок;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов;

✅ Детский фитнес, офп.

Достижения: 

💪🏻 Опыт личных тренировок 14 лет;

💪🏻 Стаж работы 1,5 года;

💪🏻 Призер Чемпионата России по легкой атлетике;

💪🏻 Многократный победитель и призер Чемпионатов Санкт-Петербурга по легкой атлетике;

💪🏻 КМС по легкой атлетике.