Карточка тренера

Элеонора Шередега
  • Реабилитация
  • Поддержать форму
  • Кардио
  • Зарядка
  • Начинаем худеть
  • Для начинающих
  • Групповые тренировки
  • Нутрициолог

Элеонора Шередега

Стаж работы

5 лет

Записаться

Образование:

Инструктор тренажерного зала и групповых программ:

🎓 Дополнительная образовательная программа “Технология и методика проведения индивидуальных фитнес-программ” в Обществе с ограниченной ответственностью «Точка фитнеса»;

🎓 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), КГУФКСТ (год окончания 2029).

Сертификаты:

📚  «Силовые тренировки в групповых программах»;

📚  «Особенности женского тренинга: регуляция менструального цикла и периодизация нагрузок»;

📚  «Витамины минералы и БАДы»;

📚  «Построение рациона в период снижения веса»;

📚  «Гормональная регуляция стресса»;

📚  «Тренировки по пульсу».

Направления тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ Снижение веса;

✅ Составление плана питания и тренировок;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов.



Пакеты занятий

  • 1 сплит-тренировка (Элеонора Шередега)

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    от 1450₽Экономия от 0₽
    Выбрать
  • 4 сплит-тренировки (Элеонора Шередега)

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1407₽ час
    от 5626₽Экономия от 174₽
    Выбрать
  • 8 сплит-тренировок (Элеонора Шередега)

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1247₽ час
    от 9976₽Экономия от 1624₽
    Выбрать
  • 12 сплит-тренировок (Элеонора Шередега)

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1146₽ час
    от 13746₽Экономия от 3654₽
    Выбрать
  • Неподтверждённый пользователь

    Тренер 🔥 Провели калиперометрический тест, на следующий день файл с подробным объснением пришёл на ваццап, очень интересный инструмент который поможет отследить динамику. В подарок подарила книжку, где я могу записать и следить за изменением веса. Всё это очень мотивирует и помогает быть на правильном пути! Также провела консультацию по питанию, объяснила какие продукты лучше включить в рацион. Подход очень крутой!!!

    2025.08.04
  • Неподтверждённый пользователь

    Очень разносторонний тренер, который подберёт под вас индивидуальную программу. Очень понравилось первое занятие. Рекомендую.

    2025.08.06
  • Неподтверждённый пользователь

    Вводная тренировка - огонь, замерили % жира калипиром, дали в подарок дневник тренировок, провели консультацию по питанию, отличный индивидуальный подход

    2025.08.03
  • А Т
    Алина Тимченко

    Увидела в канале пост с новым тренером, стала интересно записалась к Элеоноре. Очень интересный, грамотный и разносторонний тренер - открытая, приятная и коммуникабельная как человек. Видно, что Элеонора любит свою работу. Сразу нашли общий язык, обсудили цели и составили план тренировок. После тренировки осталось ощущение бодрости и позитива! Как обещали -получила консультацию по питанию в подарок. Жду с огромным нетерпением следующих занятий.

    2025.08.11
  • Ю Л
    Юлия Левченко

    Супер интересные тренировки!Музыкально, ритмично и очень весело!Рекомендую!

    2025.10.31
  • Неподтверждённый пользователь

    Спасибо прекрасному тренеру, групповые тренировки прошли весело, Элеонора оставила настроение, которое с нами на всю неделю. Хотя не смотря на внешнюю легкость упражнений, на следующий день все тело болело, а значит занятие прошло не зря. Пот лился рекой!

    2025.11.14
  • А И
    Алёна Игорихина

    Побывала уже несколько раз на групповой «дофаминовые шаги», просто супер тренировка! И Элеонора веселая, энергичная и драйвовая, выкладывается на полную. После еще долго чувствуется заряд позитива и энергии!

    2025.11.14
  • А С
    Ангелина Сидорова

    На тренировки к тренеру Элеоноре попала за компанию с подругой. И осталась в полном восторге как она их проводит! Очень динамично, музыкально и активно! Она всё время следит за техникой выполнения упражнений (отдельный плюс). Корректирует по желанию рацион питания. Советует витамины/бады! Всегда интересуется самочувствием после тренировки. Элеонора - позитивный, приятный человек. А как тренера могу оценить её на все 100 баллов!!!

    2025.11.20
  • О Е
    Ольга Еременко

    Элеонора огромное спасибо за потрясающие тренировки! Вы не просто тренер, а настоящий наставник, который умеет заряжать энергией, вдохновением и позитивом. Каждое наше с вами занятие проходит в комфортной атмосфере, что для меня очень важно. Ваше внимание к деталям и умение подобрать упражнения, учитывая мои особенности, делают тренировки эффективными и приятными. И результат не заставляет себя ждать. Спасибо за вашу преданность делу и личный пример! Желаю вам успехов в вашей сфере деятельности!

    2025.11.24