Денис Баинов

Образование:

🎓 «VP Fitness Consulting» (2024): «Персональный тренер тренажерного зала». Углубленный курс по анатомии, биомеханике, физиологии, нутрициологии;

🎓 Академия фитнеса «Корус» (2022): «Инструктор групповых программ»;

🎓 «Анатомия Фитнеса» (2020): «Тренер по фитнесу».

Сертификаты:

📚 «VP Fitness Consulting» (2024): «Детский фитнес»;

📚 «VP Fitness Consulting» (2024): «Стретчинг и коррекция осанки».

Направление тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ Бокс;

✅ ОФП;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов;

✅ Реабилитация;

✅ Детский фитнес;

✅ Составление плана питания;

✅ Составление плана тренировок.

Достижения:

💪🏽 Подготовил трех боксеров-любителей к региональным соревнованиям, по итогам которых они выполнили норматив Кандидата в мастера спорта (КМС);

💪🏽 Разработал и внедрил авторскую тренировочную программу «Бойцовский функционал», что повысило безопасность тренировок и удовлетворенность клиентов;

💪🏽 Личные спортивные достижения: жим штанги лежа — 152,5кг (норматив мастера спорта).