Семен Парамонов

Образование:

Инструктор тренажёрного зала:

🎓 Школа фитнес тренеров и инструкторов в Санкт Петербурге - School of Professional Fitness.

Направление тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы; 

✅ Снижение веса;

✅ Общая физическая подготовка; 

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Составление плана питания и тренировок; 

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов; 

✅ Детский фитнес, ОФП.