Валентина Дмитриева

Образование:

🎓 Инструктор тренажёрного зала и групповых программ | Специалист по функциональному и силовому тренингу.

Сертификаты:

📚 Высшая школа фитнеса Антона Амелина и Сергея Югая (Yugafit);

📚 Сертифицированный инструктор программы *STRONG Nation™*;

📚 Сертификат по функциональному многоборью (CrossFit-направление).

Направление тренировок:

✅ Силовой тренинг;

✅ Функциональный тренинг;

✅ Снижение веса;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Общая физическая подготовка (ОФП);

✅ Укрепление мышечного корсета;

✅ Тренинг с акцентом на ягодицы и нижнюю часть тела;

✅ Коррекция осанки;

✅ Составление индивидуальных планов питания и тренировок;

✅ Растяжка;

✅ Работа с мобильностью суставов;

✅ Подростковый фитнес (ОФС).

Достижения клиентов:

🏆 Призёр чемпионатов по функциональному многоборью;

🏆 Участница марафонов, трейлов и полумарафонов;

🏆 Инструктор «Гонки Героев».

О себе:

📝 Работаю с телом, дисциплиной и внутренним стержнем. Веду к результату без воды и волшебных обещаний — через систему, силу и характер.