Анастасия Кокина

Образование:

Инструктор тренажерного зала и групповых программ.

🎓 Диплом персонального тренера тренажерного зала «TOPSKILLFIT»

Сертификаты:

📚 «Пилатес МАТ»;

📚 «Основы развития гибкости»; 

📚 «Step START»;

📚 «Hot worcout».

Направления тренировок:

✅ Силовой и функциональный тренинг;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов;

✅ Улучшение физических качеств и функциональных возможностей;

✅ Развитие гибкости и коррекция осанки;

✅ Снижение веса;

✅ Набор мышечной массы.