Александра Берлинде

Образование:

🎓 Специалист по физической подготовке, нутрициолог, персональный тренер;

🎓 Военный институт физической культуры. «Физическая подготовка»;

🎓 VP fitness академия: «Персональный тренер»;

🎓 Профессиональная переподготовка Школа нутрициологии NSL «нутрициолог».

Сертификаты:

📚 Подвесной тренинг для инструкторов ТЗ и ГП;

📚 Stretching: “как, когда, зачем”;

📚  Осевая нагрузка: все что нужно знать тренеру;

📚  Основные принципы работы со стопой при поперечном и продольном плоскостопии;

📚  Дисфункции органов при гиперлордозе и как тренировать таких людей. 

Направление тренировок:

✅ Силовой и функциональный тренинг;

✅ Снижение веса;

✅ ОФП.

Достижения:

💪🏽 КМС по боксу (2009год), кандидат педагогических наук (2020 год);

💪🏽 Старший преподаватель в военном вузе.