Максим Копотилов

Образование:

Тренер тренажерного зала.

🎓 Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера;

🎓 Санкт-Петербургский Горный университет.

Направление тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ ОФП;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Составление плана питания и тренировок;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов;

✅ Детский фитнес, ОФП.

Достижения:

💪🏽 Победитель в городских и областных соревнований в силовом воркауте и калистенике;

💪🏽 Участник чемпионата мира по воркауту;

💪🏽 Участник и призер всероссийских, международных и межвузовских соревнований по водному поло.