Алексей Лопатин

Образование:

🎓 Образование среднее профессиональное.

Сертификаты:

📚 Школа фитнеса Варвары Медведевой (г. Оренбург), по направлению - персональный тренер; 

📚 Академия онлайн тренеров, по направлению - специалист по работе с анализами крови.

Направление тренировок:

✅ Для начинающих;

✅ Кардио;

✅ Похудение;

✅ Набор веса;

✅ Силовой тренинг;

✅ Поддержание формы;

✅ Работа с подростками;

✅ Нутрициология;

✅ TRX;

✅ Реабилитация.

Достижения:

💪🏽 Являюсь КМС по пауэрлифтингу;

💪🏽 Опыт работы фитнес-тренером, персональным тренером с 2010 года (в г. Оренбурге).

О себе:

📝  Ключевой навыки - составление плана тренировок:

   - подготовка персонализированной программы тренировок, соответствующей целям и физическим возможностям.

📝 Интерпретирую анализы крови:

   - детальное объяснение результатов анализов крови, помощь в понимании их значения и возможных изменений;

   - разбор пищевого дневника:

   - анализ текущего рациона с учетом целей и потребностей, выявление плюсов и минусов питания;

   - коррекция плана питания: разработка индивидуального плана питания с учетом предпочтений, целей и потребностей организма.