Карточка тренера
Тренирует в нескольких студиях
Образование:
Персональный тренер по фитнесу и инструктор тренажерного зала:
🎓 ЧОУ ДПО «Педагогический колледж фитнеса» Санкт-Петербурга;
🎓 ООО «Физикл Эдюкейшн» Полный курс по гипертрофийному тренингу;
🎓 «Учебный центр медицины ЧС и БЖ» Базовый курс подготовки по оказанию первой медицинской помощи.
Направления тренировок:
✅ Силовой и функциональный тренинг;
✅ Снижение веса;
✅ Набор мышечной массы;
✅ Постановка техники выполнения упражнений;
✅ Составление программы тренировок под цели и задачи клиента;
✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;
✅ МФР, растяжка и работа с мобильностью суставов;
✅ Ведение питания и коррекция пищевого поведения по запросу клиента.
О себе:
📝 Я с радостью помогу вам улучшить состояние здоровья, создать сильное и красивое тело без перегрузок, сбросить лишний вес без стресса и изнурительных диет. А главное - подружиться со спортом и тренироваться в удовольствие. Вместе мы достигнем отличных результатов!
📝 Бережно, с любовью к себе и своему телу.
Пакеты занятий
Отзывы
Оставить отзыв- Неподтверждённый пользователь2025.05.02
Юлиана профессионал своего дела. Внимательный тренер, который работает на результат. Применяет индивидуальный подход, подбирает тренировки под тебя, что очень способствует хорошему результату. Тренировки в меру тяжелые, но и не легкие, как раз такие, которые ты сам себе не организуешь, потому что порой боишься взять лишний вес. Так же Юлиана дает много пользы, и между подходами рассказывает много полезного про питание, упражнения и технику. Так же хочется отметить пунктуальность и приятное общение. После тренировок всегда хорошее настроение и позитивный настрой.
2025.05.02 - Неподтверждённый пользователь2025.06.06
Юлиана очень внимательный тренер: планирует тренировки, записывает веса, объясняет максимально понятно, поддерживает и мотивирует на результат. В общем видно, что человек тобой занимается, настоящий профессионал 🥰
2025.06.06 - Неподтверждённый пользователь2025.06.09
Очень рекомендую! Юлиана предложила персональный подход и со всей внимательностью подошла к тренировочному процессу. Особенно понравилось, что она составляет тренировочные планы, записывает веса и мотивирует на результат 🥰🥰🥰
2025.06.09 - Ф СФедор Савельев2025.10.23
Отличное и профессиональное занятие
2025.10.23