Ангелина Губина

Образование:

🎓 Инструктор тренажерного зала и групповых программ «Анатомия фитнеса».

Сертификаты:

📚 Сертификат тренера - универсала LEVITA.

Направление тренировок :

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов;

✅ Пилатес  - контроль своего тела , дыхания, работы мышц; 

✅ Силовой и функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы; 

✅ Снижение веса;

✅ Здоровая спина и красивая осанка; 

✅ Составление плана питания и тренировок. 

О себе: 

📝 С самого детства мои глаза горят от движения , все началось с танцев , семь лет дали свои плоды . Однако в какой-то момент мой танцевальный путь завершился и через время открыла для себя мир силовых тренировок , которые вновь зажгли во мне искру.

📝 Моя цель - поделиться этой энергией с теми ,кто разделяет мои ценности . Кто так же как и я хотят здоровое тело , через спорт, сбалансированное питание и любовь к себе.

📝 Любовь к себе через химию счастья:

- Эндорфин 

- Дофамин

- Окситоцин

- Серотонин