Мария Надеева

Образование:

Фитнес-инструктор тренажерного зала:

🎓 Московский Педагогический Государственный Университет "Лингвистика и переводоведение" (бакалавриат)

Сертификаты:

📚 Курсы переквалификации НИИДПО "Тренер по боксу и кикбоксингу";

📚 Обучение в педагогическом колледже фитнеса "Инструктор тренажерного зала" (в процессе);

📚 Сертификат "Основы нутрициологии. БАДы.";

📚 Сертификат по курсу Дмитрия Безуевского «Составление индивидуальных программ и работа с клиентами»;

📚 Сертификат НИИДПО «Основы биомеханики».

Направления тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ ОФП;

✅ укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Составление плана питания и тренировок;

✅ Работа с мобильностью суставов.

О себе: 

📝 Опыт личных тренировок 3 года, на массонаборе последние 4 месяца;

📝 Опыт тренировок в боксе 3 года;

📝 Опыт работа в фитнес студии (г. Северодвинск) - 1 год. Работала тренером по растяжке и тренером по брейк-дансу;

📝 Опыт в брейк-дансе 9 лет;

📝 Опыт работы с детскими группами в Москве (брейк-данс) - 1 год.