Арина Рогова

Образование:

🎓 Центр дополнительного профессионального образования «InstructorPRO»;

🎓 Дополнительное образование "Инструктор по пилатесу".

Сертификаты:

📚 Профессиональная переподготовка "Тренер по индивидуальным фитнес-программам". 

Направления тренировок:

✅ Силовой и функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Увеличение гибкости и устранение зажимов в спине;

✅ Миофасциальный релиз с использованием ролла, способствующий восстановлению мышц и улучшению кровотока;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов; 

✅ Пилатес;

✅ Улучшение координации и равновесия;

✅ Детский фитнес, ОФП, растяжка, гимнастика.

Достижения:

💪🏽 Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике;

💪🏽 Кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике.

О себе: 

📝 На тренировках создаю позитивную атмосферу, где каждый чувствует себя мотивированным.