Карточка тренера
Тренирует в
Образование:
🎓 “Персональный тренер тренажёрного зала” - Диплом о профессиональной переподготовке в ООО “Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга” “VP Fitness Consulting” LLC;
🎓 “Инструктор групповых программ” - Диплом о профессиональной переподготовке в ООО “Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга” “VP Fitness Consulting” LLC.
Сертификаты:
📚 Мышцы тазового дна: анатомия, диагностика, укрепление, расслабление;
📚 Как работать с межпозвонковыми грыжами в рамках фитнес-центра;
📚 Коленный сустав: “Как тренеру подобрать терапевтические упражнения?”
📚 Мышцы живота и Core-trening в работе инструктора ИЗ и ГП;
📚 Реабилитология при заболеваниях позвоночника;
📚 Психология лишнего веса.
Направления тренировок:
✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;
✅ ОФП;
✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;
✅ Укрепление мышц тазового дна;
✅ Составление плана питания и тренировок.
Достижения:
💪🏽 Участник ежегодного всероссийского забега “Кросс нации”.
Пакеты занятий
Отзывы
Оставить отзыв- А ТАлина Тимченко2025.03.19
Была на пробном занятии у тренера Татьяны! Получила заряд мотивации и позитивных эмоций, так как давно хотела вернуться в тренировки и фитнес. Отличная осведомленность и компетентность тренера помогает уверено выполнять упражнения, грамотно распределяя силы на протяжении всего периода занятия. Довольна на все 100%, продолжу сотрудничество с Татьяной! 🤝🏻
2025.03.19 - Ю ЛЮлия Левченко2025.01.21
Посетили тренировку с подругой, очень довольны, грамотный и интересный тренер .
2025.01.21 - О ЕОльга Еременко2025.06.18
Посетила пробную тренировку у Татьяны, очень внимательная и приятная оказалась. Сначала был созвон, уточнила, что я хочу от тренировки, имеются ли противопоказания. Я очень довольна тем, как она подобрала мне программу тренировок, с учётом моих ,,особенностей". Татьяна всегда следит за техникой выполнения упражнений, что очень важно я считаю. Я рекомендую Татьяну, тем кто хочет достичь своих фитнес-целей и получить удовольствие от процесса тренировок.
2025.06.18 - Неподтверждённый пользователь2025.08.06
Очень понравился тренер и ее подход к занятиям. Тренировка проходит легко и спокойно. Рекомендую данного тренера.
2025.08.06 - О ЕОльга Еременко2025.11.20
Приобрела пакет тренировок у Татьяны. Понравился её подход к занятиям. К каждому клиенту у неё свой подход - грамотно подбирает нагрузку согласно здоровья клиента. Внимательная, деликатная и очень приятная!
2025.11.20