Виктория Васильчева

Образование:

Персональный тренер тренажерного зала:

🎓 Курсы профессиональной переподготовки «VP Fitness Consulting»;

🎓 Учебный курс «Гипертрофия мышц» от Вячеслава Гутникова.

Сертификаты:

📚 «Женский тренинг: особенности женского тренинга»;

📚 «Миофасциальный релиз (МФР). Практика»;

📚 «Алгоритм построения силовой тренировки с акцентом на ягодичные мышцы»;

📚 «Алгоритм работы со стопой при нарушениях в осанке»;

📚 «Холка - причины появления и варианты решения проблемы».

Направления: 

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг; 

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ ОФП; 

✅ Коррекция осанки и укрепление мышечного корсета;

✅ Улучшение гибкости и работа с мобильностью суставов;

✅ Составление плана тренировок; 

✅ МФР;

✅ Работа с подростками от 14 лет.