Карточка тренера
Тренирует в
Образование:
🎓 Тобольский государственный педагогический институт им. Д.И. Менделеева, 1999 г., специальность: «Педагог-психолог»
🎓 ФГОУ ВПО Уральский институт управления – филиал РАНХиГС, 2007 г., квалификация: «Менеджер»
🎓 ООО «Национальный центр развития дополнительного образования», 2021 г., специальность: «Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу»
🎓 Instructor PRO Сертификат "Особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья"
🎓 Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, курс "Инструктор фитнеса, тренажёрного зала"
Достижения:
🎓 участник марафона «Стальной характер»
🎓 участник соревнований по фитнес бикини г. Екатеринбурга
Направления тренировок:
✅ Тренировка "Дуэт", "Трио" (тренировка вдвоем, втроём)
✅ Тренировки "повторяй за мной" (тренировка вместе с тренером)
✅ Жиросжигающие тренировки
✅ Наращивание ягодиц, формирование фигуры «песочные часы» для женщин
✅ Оздоровительные тренировки для лиц пожилого возраста
✅ Психологическая поддержка и мотивация клиентов
✅ Проведение силовых персональных тренировок
✅ Составление персонального тренировочного плана
✅ Проведение фитнес-занятий при заболеваниях опорно-двигательного аппарата протрузия, межпозвоночные грыжи, остеохондроз
✅ Показ и объяснение техники выполнения упражнений
✅ Составление плана питания для персональных клиентов
✅ Работа с телом на уровне психосоматики
✅ Тренировки с детьми
“Mans sana in corpore sano” - с латинского переводится: «В здоровом теле — здоровый дух».
Сохраняя тело здоровым, человек сохраняет в себе душевное и психологическое здоровье.
Если Вы хотите добиться успеха в жизни, Вы должны быть в хорошей форме.
Пакеты занятий
Отзывы
Оставить отзыв- М ШМария Шлегель2023.06.28
Анна, отличный тренер😊 Тренировки построены профессионально, эффективно и разнообразно. Занятия интересны, приносят удовольствие и проходят максимально комфортно.
2023.06.28 - К СКсения Сафарметова2023.06.30
Занимаюсь уже пол года, результат 🔥. Очень приятный человек, тренировки проходят в веселой, комфортной обстановке. Раньше даже желания не было идти на тренировку, теперь только рада! Спасибо, Анна🙏🏼
2023.06.30 - М БМария Беспалова2024.02.24
Отличный тренер! Благодаря её профессионализму, терпению и поддержке я добилась потрясающих результатов. Под её руководством я не только похудела на 5 кг, но и моё тело стало рельефным и подтянутым. Тренировки были разнообразными, интенсивными и эффективными. Тренер всегда был готов помочь, дать совет и поддержать в трудные моменты. Благодаря Анне я не только изменила свою физическую форму, но и получила огромное удовольствие от занятий спортом. Спасибо большое за результаты и мотивацию!
2024.02.24 - Неподтверждённый пользователь2024.02.24
Обожаю Анну, была поставлена цель подкачать все где нужно. Достигаем по-тихоньку) ягодичный мост -42 кг поднимаем)) присесть со штангой 18 кг-легко)) в первый день,я просто с грифелем не могла присесть,качало как Волка из «Ну,погоди!». Анна все очень комфортно и доступно объясняет и показывает. Всегда есть обратная связь и вопрос на следующий день после тренировки:Олеся,ну как вы? Еще дышу,Аня)
2024.02.24 - Г ЗГалина Зольникова2024.03.10
Анна - истинно профессиональный фитнес тренер! Мы очень довольны результатами и процессом тренировок. У Анны индивидуальный подход к клиенту. Мы рады, что нашли такого заботливого тренера. В результате тренировок под руководством Анны тело стало подтянутым как никогда. Отрадно, что снизился вес! Ощущение легкости дают тренировки у Анны. Это показатели, которые свидетельствуют о мудрости и профессионализме тренера. Продолжайте, Анна, в том же духе и вдохновляйте клиентов ! С/п Галина
2024.03.10