Карточка тренера

Анастасия Дябкина
  • Йога
  • Реабилитация
  • Стретчинг
  • Поддержать форму
  • Набор массы
  • Кардио
  • TRX
  • Зарядка
  • Здоровая спина
  • Начинаем худеть
  • Для начинающих
  • Растяжка
  • Работа с подростками

Анастасия Дябкина

Стаж работы

14 лет

Записаться

Образование:

🎓 ПГУ им. Торайгырова, факультет генетики и биотехнологии (Казахстан).

Сертификаты:

📚 школа инструктор ITS им. Варвары Медведевой;

📚 школа Кроссфит г.Красноярск.

Направление тренировок:

✅Силовой и функциональный тренинг;

✅Набор мышечной массы; 

✅Снижение веса;

✅ОФП;

✅Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅Растяжка, работа над гибкостью тела и мобильностью суставов;

✅Детские тренировки по коррекции осанки.

Достижения:

💪🏽Кмс по художественной гимнастике( республика Казахстан);

💪🏽Артист балета, лауреат международных конкурсов по современному, эстрадному и народному танцу.



Пакеты занятий

  • Пробная сплит-тренировка

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    1840₽ час
    от 799₽Скидка 57%
    Выбрать
  • 1 сплит-тренировка

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    от 1840₽Экономия от 0₽
    Выбрать
  • 4 сплит-тренировки

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1750₽ час
    от 7000₽Экономия от 360₽
    Выбрать
  • 8 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1650₽ час
    от 13200₽Экономия от 1520₽
    Выбрать
  • 12 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1475₽ час
    от 17700₽Экономия от 4380₽
    Выбрать
  • О Б
    Оля Брюхова

    Посетила 1 занятие и поняла что мы созданы друг для друга)) Замечательный тренер, профессионал своего дела! каждый раз с удовольствием спешу на тренировку♥️ успеваем силовые упражнения сделать и небольшую растяжку) занятия проходят в комфортной атмосфере, еще не разу полностью не повторилась тренировка)

    2024.09.23
  • Ю З
    Юлия Зотова

    С Анастасией занимаемся несколько занятий, но уже видно профессионализм и индивидуальный подход тренера, всегда интересуется, что хотелось бы получить от каждой тренировки, всегда интересуется самочувствием после. Спасибо, с тобой комфортно и очень интересно! Советую 💫

    2024.09.26
  • Ю З
    Юлия Зотова

    Тренировки огонь* Тренер очень приятная, заряжает и мотивирует. А растяжки в конце тренировки-просто песня)) Выходишь, как после массажа)

    2024.09.26
  • И М
    Ирина Макарова

    Спасибо Анастасии за профессионализм, индивидуальный подход, веселую и дружескую атмосферу!!! Каждая тренировка - интересная, новые эффективные упражнения, проходит в интенсивном, активном режиме, с отличным настроением, с понятным объяснением техники выполнения!

    2024.09.28
  • Ю В
    Юлия Виноградова

    Анастасия подарила любовь к спорту😍❤️ ни одна тренировка не повторилась, каждый раз качаем новые мышцы💪 столько техник🤩 Подход и к парням и к девчонкам: 🏋️‍♀️ с тяжелым весом - да✅ 😅 интенсивная, силовая - да✅ 🧘‍♀️йога, пилатес -да✅ 👯‍♀️💃восточные танцы -тоже да✅ Время на тренировке пролетает, тренер огонь🔥🌪️

    2024.09.28
  • А И
    Алёна Игнатьева

    Каждая тренировка у Анастасии-это индивидуальный подход, хорошее настроение и как бонус, ради которого готов пахать на тренировке-растяжка. Тренер всегда интересуется, какой вид тренировок ты бы хотел сделать или группу мышц, которую хочешь больше загрузить. Спасибо тебе, приятный человек, отличный тренер и мотиватор на новые нагрузки!

    2024.10.25