Екатерина Карташева

Образование:

Тренер тренажерного зала 

🎓 Педагогический колледж фитнеса;

🎓 Учебно-методический центр “Body Coach”.

Сертификаты:

📚 Практическая биомеханика;

📚 Женское здоровье и тренировочный процесс;

📚 Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации.

Направления тренировок: 

✅ Силовой тренинг со своим весом, на тренажерах и свободными весами;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ МФР;

✅ Постановка техники выполнения упражнений; 

✅ Составление плана тренировок.

О себе: 

📝 Личный опыт тренировок в тренажерном зале с 2021 года.