Карточка тренера
Тренирует в
Тренер тренажерного зала и групповых программ .
Образование:
🎓Учебный центр фитнес-технологий
🎓VP fitness consulting
🎓Upward institute of fitness
Сертификаты :
📚Осанка, коррекция осанки
📚Тренировки при грыжах
📚Миофасциальный релиз
📚Профилактика диастаза
📚Пояснично-тазовый ритм
📚Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление
📚Энергообмен
📚Переодизация нагрузок
Направления тренировок:
✅Силовой тренинг со своим весом, в тренажерах и свободными весами;
✅Дыхательная гимнастика после болезни и для повышения работоспособности;
✅Набор мышечной массы;
✅Снижение веса;
✅Работа с осанкой ,стопами болями в мышцах;
✅Развитие гибкости и мобильности;
✅Составление плана питания;
✅Укрепление мышц живота после операций и при выпячивании живота.
Достижения:
👍🏻Топ 6 в категории пляжный бодибилдинг до 173 см
👍🏻Первое место среди клубов в проекте 16 сезона Pereves, проекта по изменению тела путем тренировок и питания.
Являлся наставником команды клуба.
Пакеты занятий
Отзывы
Отзывов еще нет.
Оставьте отзыв первым
Оставить отзыв