Карточка тренера

Елена Ляхова
  • Кардио
  • Для начинающих
  • Начинаем худеть

Елена Ляхова

Стаж работы

5 лет

Образование: 

🎓 1999-2004 НГПУ, Психолог-педагог

🎓 2016- Tauras Fitness, Фитнес-тренер международного класса

🎓2023 Национальная Ассоциация Телохранителей (НАСТ) России, Личная охрана


Направления тренировок:

✅ Постановка техники базовых упражнений с нуля

✅ Наращивание мышечной массы 

✅ Жиросжигание и коррекция веса

✅ Функциональный тренинг с элементами единоборств

✅ Пилатес и коррекция осанки

✅ Детский фитнес

✅ Групповые тренировки 


Я выбираю спорт, единоборства и активный образ жизни. За спиной восемь лет бокса и участие в различных соревнованиях. Работаю в личной охране.


Мой профиль: тренажёрный зал, силовой и функциональный тренинг. Работа со свободными весами ( штанга, гантели). 


Обучение базовым упражнениям (тяга, жим, присед) с нуля. Если Вы где-то когда-то занимались, то вместе усовершенствуем Ваши навыки и выведем на новый уровень. Помогу держать Ваше тело в форме, мышцы в тонусе, научу получать удовольствие от тренировок!

Пакеты занятий

  • Пробное сплит-занятие

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    1990₽ час
    799₽Скидка 60%
    Выбрать
  • 1 сплит-тренировка

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1990₽Экономия 0₽
    Выбрать
  • 4 сплит-тренировки

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1785₽ час
    7140₽Экономия 820₽
    Выбрать
  • 8 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1650₽ час
    13200₽Экономия 2720₽
    Выбрать
  • 12 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1430₽ час
    17160₽Экономия 6720₽
    Выбрать

Отзывы

Отзывов еще нет.

Оставьте отзыв первым

Оставить отзыв