Карточка тренера

Максим Меренков
  • Здоровая спина
  • TRX
  • Набор массы

Максим Меренков

Стаж работы

8 лет


Образование:


🎓 Университет по физической культуре и спорту (УралГуфк)

🎓 Vp Fitness consalting - функциональный тренинг. 

🎓 Vp Fitness consalting - стрейчинг коррекция осанки  

🎓 Vp Fitness consalting - TRX (подвесные конструкции)



Направления тренировок:


✅ Функциональный тренинг, кроссфит

✅ Тренировки с использованием оборудования TRX

✅ Составление индивидуальных программ тренировок для снижения веса и набора мышечной массы

Специалист по функциональному тренингу                              

✅ Рекомпозиция тела (снижения веса,набор мышечной массы)    

✅ Диагностика и коррекция мышечных дисфункций методами прикладной кинезиологии                           

✅ Гибкость и мобильность  

✅ Восстановление (MFR,Rehab)        

✅ Стретчинг и коррекция осанки 


Опыт работы 7 лет 


Достижения 


▪️ Основатель школы “Junior Jym” г.Санкт-петербург                                              

▪️ КМС спорта России по дзюдо 

▪️ Член ЦОП (центра Олимпийской подготовки по дзюдо  (2005-2008г.)

▪️ Победитель и призер Всероссийских и международных соревнований по борьбе самбо и дзюдо.



Пакеты занятий

  • Пробное сплит-занятие

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    1990₽ час
    799₽Скидка 60%
    Выбрать
  • 1 сплит-тренировка

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1990₽Экономия 0₽
    Выбрать
  • 4 сплит-тренировки

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1785₽ час
    7140₽Экономия 820₽
    Выбрать
  • 8 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1650₽ час
    13200₽Экономия 2720₽
    Выбрать
  • 12 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1430₽ час
    17160₽Экономия 6720₽
    Выбрать
  • А С
    Александр Сахаутдинов

    У тренера занимаюсь уже 2 месяца. Пришел с целью похудеть и изменить фигуру. За это время уже похудел на 12кг. Тренер следит за питанием, а так же создает план тренировок идеально подходящий для меня. Каждое занятие максимально эффективно, никаких "голодающих" диет, только грамотный комплексный подход и отсутствие травм.

    2023.10.25
  • М Ю
    Марина Юрина

    Очень приятный и чуткий тренер! Мне нравится, что Максим внимательно следит за выполнением упражнений, даёт подробную обратную связь, доходчиво объясняет технику и в целом следит за комфортом, для меня это важно. После тренировки всегда ухожу с приподнятым настроением. Заставлять себя идти через силу тоже не приходится. Наоборот, интересно, какие упражнения будут в следующий раз. В общем, я рада, что после большого перерыва в занятиях спортом я выбрала именно этого тренера и не ошиблась :)

    2023.10.26