Зарина Лапина

Образование:

🎓 ЛГУ им. Пушкина «Физическая культура и спорт»

🎓 РАНХиГС « Государственное и муниципальное управление»

Направление тренировок:

✅ Силовой, функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов;

✅ Общая физическая подготовка;

✅ Составление плана питания и тренировок;

Достижения: 

Мастер спорта по самбо 

Кмс по дзюдо