Юлия Симонова

Образование:

🎓 Сибирская Академия Фитнеса Бодибилдинга и Спорта (САФБиС) «Фитнес-тренер» 2023;

🎓 Учебный центр BODY COACH «Методики ЛФК и реабилитации» 2023.

Направления тренировок:

✅ Здоровая спина;

✅ Силовой тренинг;

✅ Растяжка;

✅ ОФП;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Методики ЛФК и реабилитации;

✅ Снижение веса;

✅ Составление плана тренировок;

✅ Рекомендации по питанию;

✅ Для начинающих.