Анатолий Горохов

Образование:

🎓 "VP Fitness Consulting" - персональный тренер тренажёрного зала

🎓 "Анатомия: фитнес аутсорсинг" - инструктор тренажёрного зала

🎓"Современная научно - технологическая академия" - инструктор тренажёрного зала, нутрициология, 2021 г.

Курсы повышения:

🎓 Сертификат "Стретчинг и коррекция осанки"

🎓 Сертификат "Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики"

🎓 Сертификат "Психология лишнего веса"

🎓 Сертификат "Построение сбалансированного рациона"

🎓 Сертификат "Варикозное расширение вен"

🎓 Сертификат "Тренировки при грыжах и протрузиях в поясничном отделе позвоночника"

🎓 Сертификат "Алгоритм работы со стопой при нарушениях в осанке"

🎓 Сертификат "Спортивное питание"

🎓 Сертификат "Витамины, минералы и БАДы"

🎓 Сертификат "Холка - причины появления и варианты решения проблемы"

Направления тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ ОФП;

✅ укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Составление плана питания и тренировок;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов