Алексей Груздев

🎓 2018 НИИ ДПО (тренер-преподаватель)

🎓 2024 школа тренеров ШТОРМ ( эксперт силовой и кондиционной подготовки)

Направление тренировок

✅ Силовой и кондиционный тренинг

✅ Набор мышечной массы

✅Снижение веса

✅ ОФП и СФП в видах спорта

✅Составление плана питания, тренировок, режима

✅Самооборона для начинающих

✅Растяжка и мобильность

✅Курс тренера(теория+практика)