Марина Смирнова

Образование:

Инструктор тренажерного зала и персональный тренинг.: 

🎓 МУФИ - инструктор ТЗ и персональный тренинг;

🎓 МУФИ- инструктор детского фитнеса; 

🎓 Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта по системе Inside Out( диплом ); 

Сертификаты:

📚 беременность и послеродовое восстановление ( сертификат).

Направления тренировок:

✅ Функциональный тренинг;

✅ Пилатес;

✅ Послеродовое восстановление; 

✅ Снижение веса; 

✅ Силовой тренинг; 

✅ Стретчинг, здоровая спина , работа с мобильностью суставов , раскрытие грудного отдела , укрепление и расслабление спины. 

Достижения: 

💪🏽 КМС по легкой атлетике в беге на средние и длинные дистанции; 

💪🏽 Бронзовый призер Всероссийских соревнований по легкой атлетике; 

💪🏽 Призер УРФО в беге на средние и длинные дистанции; 

💪🏽 Многократная чемпионка области по легкой атлетике .